фруктовый смузиПредлагаю приготовить вам необычайно вкусный десерт фруктовый смузи из йогурта и самых различных фруктов и ягод.

Такой десерт в жару заменит вам обед и насытит витаминами весь организм. Как и творожный смузи с бананом и земляникой, очень вкусный.

Ингредиенты:

  • Йогурт - 250 гр.
  • Яблоко - 1 шт.
  • Груша - 1 шт.
  • Мандарин - 3 шт.
  • Банан - 1 шт.

Фруктовый смузи

Способ приготовления:

Сначала подготовим все имеющиеся фрукты и нальем в кружечку йогурт. Фрукты могут быть разными, у нас это банан, груша, мандарины и яблочко. Да, и количество фруктов тоже будет зависеть только от вас.

Фруктовый смузи

Затем нужно хорошенько их помыть, очистить от лишних семян и кожуры, после чего нарезать небольшими дольками. К примеру, разделяем на дольки мандарины и все оставшиеся фрукты, нарезаем такого же размера. Так будет намного проще и легче для вас, когда будете все укладывать в блендер.

Фруктовый смузи

Укладываем все нарезанные фрукты в чашу блендера, вливаем йогурт и включаем режим (для измельчения фруктов), примерно на 2 минутки. Для тех у кого старый блендер, который работает намного медленнее, поясню иначе- просто взбивайте до тех пор, пока не получите молочный коктейль.

Фруктовый смузи

Готовый фруктовый смузи убираем в холодильник примерно на пол часа, после чего разливаем его по бокалам и получаем необыкновенно вкусный десерт. Советую попробовать цукаты , интересное лакомство.

Приятного аппетита!


Эти статьи могут вас заинтересовать!


prizyv

Похожие рецепты: